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Paz y Calma
Estos días han sido un caos en la ciudad. Paz y calma, si es posible. Noticias de nuevos casos de coronavirus, problemas económicos a la vuelta de la esquina y que terminan con la decisión por parte del gobierno de establecer el estado de alarma en todo el país.
Hemos decidido quedarnos en casa como medida preventiva durante 15 días. Nos hemos aprovisionado lo suficiente como para no tener que salir a por comida aunque seguro que habrá que hacerlo en alguna ocasión.
Nada de salir a correr, ni nadar ni bici. El gimnasio cerrado hasta nuevo aviso y tan solo puedo hacer algún ejercicio en el pasillo este fin de semana.
Así que se me ha ocurrido volver con el reto que hice hace unos años para fortalecer el core.
Hoy han sido 20 flexiones + 80” de plancha + 40” en posición de gato + 40” en posición de cobra.
Paz y calma. Solo es el primero de muchos.
