Comenzamos un nuevo reto 2018 de 15 días como el año pasado.
La idea es hacer posición de plancha desde 1′ el primer día hasta 5′ el día 15 y terminar con una tirada de flexiones desde 15 hasta 90 flexiones el último día.
Un reto duro pero que creo puedo hacer sin morir en el intento. Y para confirmarlo, haré un vídeo y lo subiré a mi canal de Youtube.
Vamos allá….
Reto 2018 – Día 1 cumplido
60 segundos posición de plancha y 15 Flexiones.
Éste fue fácil. Mañana más.
Reto 2018 – Día 2 cumplido
Día 2 con 80″ de posición plancha y 20 flexiones. Por ahora fáci.
Reto 2018 – Día 3 cumplido
100″ en posición de plancha y 25 flexiones. Se va complicando la cosa.
Reto 2018 – Día 4 cumplido
Día 4 con 120″ en posición de plancha y 30 flexiones.
Reto 2018 – Día 5 cumplido
El Día 5 con 140″ posición de plancha y 35 flexiones después de la sesión de carrera, costó pero se hizo.
Reto 2018 – Día 6 cumplido
Con 160″ en posición de plancha y 40 flexiones y con mucha tos, costó pero reto conseguido.
Reto 2018 – Día 7 cumplido
180″ en posición de plancha y 45 flexiones para terminar el día 7 del reto.
Reto 2018 – Día 8 cumplido
Un día 8 con 200″ en posición de plancha y 50 flexiones. Ya la cosa se complica demasiado.
Reto 2018 – Día 9 cumplido
Día 9 del reto con 220″ de posición en plancha y 55 flexiones.
Reto 2018 – Día 10 cumplido
El cuerpo se adapta a lo que propongas pero el cansancio empieza a hacer mella y los cuádriceps y hombros empiezan a avisar.
Reto 2018 – Día 11 cumplido
260″ en posición de plancha y 65 flexiones para cumplir el día 11 del reto.
Reto 2018 – Día 12 cumplido
Un día 12 durillo con 280″ en posición de plancha y 70 flexiones con mucha humedad.
Reto 2018 – Día 13 cumplido
300″ posición de plancha y 75 flexiones para terminar un día 13 complicado.
Reto 2018 – Día 14 cumplido
320″ en posición de plancha y 80 flexiones para el penúltimo día del reto. Ya vamos muy justitos.
Reto 2018 – Día 15 cumplido
Y termino el reto de 15 días con 340″ en posición de plancha y 90 flexiones. Reventadito de patas y brazos pero con buenas sensaciones y ya pensando en el siguiente reto.
Ahora toca mantenerse.