Comenzamos un nuevo reto 2018 de 15 días como el año pasado.

La idea es hacer posición de plancha desde 1′ el primer día hasta 5′ el día 15 y terminar con una tirada de flexiones desde 15 hasta 90 flexiones el último día.

reto-2018-dia1

Un reto duro pero que creo puedo hacer sin morir en el intento. Y para confirmarlo, haré un vídeo y lo subiré a mi canal de Youtube.

Vamos allá….

Reto 2018 – Día 1 cumplido

60 segundos posición de plancha y 15 Flexiones.

Éste fue fácil. Mañana más.

Reto 2018 – Día 2 cumplido

Día 2 con 80″ de posición plancha y 20 flexiones. Por ahora fáci.

Reto 2018 – Día 3 cumplido

100″ en posición de plancha y 25 flexiones. Se va complicando la cosa.

Reto 2018 – Día 4 cumplido

Día 4 con 120″ en posición de plancha y 30 flexiones.

 

Reto 2018 – Día 5 cumplido

El Día 5 con 140″ posición de plancha y 35 flexiones después de la sesión de carrera, costó pero se hizo.

Reto 2018 – Día 6 cumplido

Con 160″ en posición de plancha y 40 flexiones y con mucha tos, costó pero reto conseguido.

Reto 2018 – Día 7 cumplido

180″ en posición de plancha y 45 flexiones para terminar el día 7 del reto.

 

Reto 2018 – Día 8 cumplido

Un día 8 con 200″ en posición de plancha y 50 flexiones. Ya la cosa se complica demasiado.

Reto 2018 – Día 9 cumplido

Día 9 del reto con 220″ de posición en plancha y 55 flexiones.

Reto 2018 – Día 10 cumplido

El cuerpo se adapta a lo que propongas pero el cansancio empieza a hacer mella y los cuádriceps y hombros empiezan a avisar.

Reto 2018 – Día 11 cumplido

260″ en posición de plancha y 65 flexiones para cumplir el día 11 del reto.

Reto 2018 – Día 12 cumplido

Un día 12 durillo con 280″ en posición de plancha y 70 flexiones con mucha humedad.

Reto 2018 – Día 13 cumplido

300″ posición de plancha y 75 flexiones para terminar un día 13 complicado.

Reto 2018 – Día 14 cumplido

320″ en posición de plancha y 80 flexiones para el penúltimo día del reto. Ya vamos muy justitos.

Reto 2018 – Día 15 cumplido

Y termino el reto de 15 días con 340″ en posición de plancha y 90 flexiones. Reventadito de patas y brazos pero con buenas sensaciones y ya pensando en el siguiente reto.

Ahora toca mantenerse.

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